瑜珈為現代身心靈運動，介紹五種不同系統風格的彰化市區、彰化縣瑜珈教室和課程，涵蓋小班制冥想瑜珈、哈達瑜珈；推薦講求核心強度空中瑜珈，也有呼吸正念為主的陰瑜珈