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五種獨特風格瑜珈解析｜不同身心詮釋方式｜彰化在地教室推薦

瑜珈為現代身心靈運動，介紹五種不同系統風格的彰化市區、彰化縣瑜珈教室和課程，涵蓋小班制冥想瑜珈、哈達瑜珈；推薦講求核心強度空中瑜珈，也有呼吸正念為主的陰瑜珈